akahai style

皆様本当にお久しぶりです。上間です。

最後の更新から約１ヶ月。。。





ついに決着致しました。





どうぞ。

そーなんです！！
私、上間！
鶏肉とプロテインと筋トレの末に。。。
胸囲4センチアップに成功致しました。(T-T)



オレもやればできる子なんだ。。。(ToT)







ロン毛がトレーニング前で、刈り上げがトレーニング後。。










どうです？少しはマッチョ？



















で。。これが。。。

んー。どうみてもたくましいけどなー(*_*)
これでも2センチ縮んだらしいですよ。






ちなみに吉盛さんの腹筋シックスパックもあと少し。





エグザイル腹筋！

完成次第アップします！！
(本人は恥ずかしくてブログにのせたくないみたい。。。)


そこは僕がどうにか説得します！！




まー。とりあえず吉盛さんとの勝負には勝ちました。







初の下剋上成功！！
ありがとうございました。(^-^)v