akahai style

こんにちは。


鶏肉大好き。。。上間です。


継続は力なり。

非常に良い言葉ですね♪



先週まさかの衰弱を見せたワタクシ上間の胸板。

あ、失礼。
まだまだ胸板とよぶには、早いですね。



まな板。位にしておきましょう。


そんな。まな板も太くなるもので。




なんと、なんと
2センチアップの89センチ。




(T-T)素直に嬉しい。


まだまだこれから。あと2センチ。
頑張ります。


ライバル。吉盛さん。


なんか最近

携帯アプリを駆使してハイテクな腹筋トレーニング中！






これ。↓


これ！！↓


これ！！！



あ！これがアプリです。吉盛さん黒くなったら、こんな感じだろーなー。。。(派手なスパッツだし。。。)



なんかメッチャキツそう。。。



確かにこれだけ、キツけりゃ
腹筋割れそう。。。


ラストスパートです。


見ててください。(^-^)v